психолог, коуч
Записаться на сессию
психолог · коуч · онлайн

Верните себе
радость жизни
она ждёт вас

Глубинная работа с причинами, а не разговоры о симптомах.
Результат ощущается уже после первой сессии.

19+ лет практики
17 000+ часов терапии
97% довольных клиентов
психолог, коуч
Ощутимый результат с первой сессии
1–4 сессии на большинство запросов

С чем я помогаю

Выберите направление, которое ближе всего к вашей ситуации.

Отношения и семья

Разводы, измены, поиск партнёра, детско-родительские трудности, восстановление близости.

Подробнее →

Эмоциональные состояния

Тревога, панические атаки, депрессия, страхи, апатия, обиды и невозможность простить.

Подробнее →

Психосоматика и здоровье

Психологические причины болезней, гормональные нарушения, хронические состояния.

Подробнее →

Карьера и призвание

Блоки в доходе, поиск призвания, карьерные кризисы, трудности с бизнесом.

Подробнее →

Узнаёте себя?

Найдите своё состояние — и запишитесь на бесплатную консультацию.

Нет энергии, постоянная апатия и усталость от жизни

Тревога, панические атаки, навязчивые страхи

Конфликты в паре, после измены, не могу найти партнёра

Психосоматика: болезни без диагноза, гормональные нарушения

Потолок в доходе, выгорание, не понимаю своё призвание

Депрессия, апатия, чувство вины и самобичевание

Записаться на консультацию
Оксана Проскурина
8
направлений
терапии

Психолог, который работает с причиной, а не симптомом

Меня зовут Оксана Проскурина. Более 10 лет я помогаю людям освобождаться от боли, страхов, травм и ограничивающих убеждений. Работаю онлайн и в кабинете в Санкт-Петербурге на набережной канала Грибоедова.

Использую современные краткосрочные методы — большинство запросов закрывается за 1–4 сессии. Ощутимый результат вы почувствуете уже после первой встречи. Помогаю даже тем, кто уже обращался к другим специалистам без результата.

Эмоционально-образная терапия Системные расстановки Супер-метод Мультимодальная психотерапия РЭПТ Семейная терапия Клиент-центрированный подход Метафорическая психотерапия
Подробнее о моей работе

Работаю с психотравмами, эмоциональными переживаниями, зависимостями (в том числе любовной), гармонизацией отношений в паре (восстановлением близости, любви, доверия, физического контакта), проблемами поиска партнера,эмоциональными проблемами после разрывов отношений, разводов, измен, сексуальными проблемами, детско-родительскими отношениями (в том числе трудностями с подростком), страхами, фобиями, паническими атаками, неконтролируемой агрессией, гневом, ревностью, обидами, напряжением и тревожными состояниями.

Работаю с психосоматическими причинами болезней,в том числе с психологическим бесплодием.

Работаю с беременными, помогаю решить проблемы и трудности с ребенком любого возраста через работу с родителем, работаю с подростками.

Предлагаю коучинг по поиску призвания, постановки финансовых целей и их достижению. Владею методами, которые устраняют страхи, блокируют выход на новый уровень заработка и окружения, устраняют негативные убеждения и родовые программы в связи с заработком, увеличением дохода, работой на себя и т.д.

Работаю с экзистенциальными проблемами, возрастными кризисами, потерями смысла жизни, не пониманием «кто я?», «зачем я?», «почему я?».

Работаю с проблемами, состояниями, психологическими травмами любого уровня, блокирующими убеждениями современными эффективными методами работы с эмоциональными состояниями, глубинная проработка причин проблем, а не разговоры о них.

Работаю с гармонизацией отношений в семейной системе, снятием родовых программ, повторов жизненных сценариев, сепарацией и т.д.

Способствую личностному росту, эмоциональной зрелости своих клиентов.

Опыт личной терапии, супервизия, успешный опыт преодоления кризисных ситуаций и панических атак.

19+ лет практики
17 000+ часов терапии
97% довольных клиентов
1–4 сессии на запрос

Варианты работы

Бронирование времени — после оплаты. Отмена не позднее чем за 24 часа до сессии.

Ознакомительная консультация
30 мин
0
  • Знакомство и ваши вопросы
  • Бесплатно — только онлайн
  • Telegram / WhatsApp / Skype
  • Ограничение: 3 места в неделю
Записаться
скидка −10%
Пакет 4 сессии
4 х 60 мин
20 000 18 000
  • Онлайн: 18 000 ₽ (скидка 10%)
  • Комплексная проработка запроса
  • Экономия 2 000 ₽
4 х 60 мин
24 000 21 600
  • Кабинет СПб: 21 600 ₽ (скидка 10%)
  • Комплексная проработка запроса
  • Экономия 2 400 ₽
Записаться

Что говорят клиенты

Наведите курсор, чтобы остановить прокрутку.

★★★★★

«После измены я не могла спать, есть, думать. После двух сессий с Оксаной боль стала тише, и я смогла принять решение — продолжить, но уже по-другому. Это не чудо, это работа.»

А
Анна 34 лет
★★★★★

«Долго не мог отпустить прошлые отношения. Три года мучился. После первой же встречи с Оксаной что-то щёлкнуло внутри — стало легче дышать. Сейчас в новых прекрасных отношениях.»

Д
Дмитрий 38 лет
★★★★★

«С мужем были почти в разводе. Четыре сессии — и мы снова слышим друг друга. Я не верила, что это возможно так быстро. Спасибо Оксане за терпение и профессионализм.»

М
Марина 41 лет
★★★★★

«Не могла найти партнёра — каждый раз одно и то же. Оксана помогла найти паттерн и убрать блок. Через три месяца познакомилась с нынешним мужем. До сих пор кажется невероятным.»

Е
Елена 31 лет
★★★★★

«Отношения с сыном-подростком были ужасными. Оксана работала со мной, и постепенно всё начало меняться. Теперь мы общаемся — не кричим. Это бесценно.»

И
Ирина 44 лет
★★★★★

«Развод казался единственным выходом. После консультации с Оксаной поняла, что проблема была в моих реакциях. Теперь всё по-другому. Семья сохранилась.»

О
Ольга 36 лет
★★★★★

«Три года жила с паническими атаками. После второй сессии они прекратились. Я не верила, что это возможно без таблеток. Оксана работает не с симптомом, а с причиной — и это меняет всё.»

М
Мария 28 лет
★★★★★

«Тревога преследовала меня постоянно — на работе, дома, ночью. После 3 сессий с Оксаной я впервые за годы почувствовала настоящий покой. Это другое качество жизни.»

Н
Наталья 34 лет
★★★★★

«Боялся выходить на улицу — социофобия. Казалось, это навсегда. Оксана работала со мной онлайн, и страх отступил уже после третьей сессии. Сейчас спокойно езжу в метро.»

А
Алексей 31 лет
★★★★★

«Депрессия — это не просто грусть. Это когда вообще ничего не хочется. Оксана помогла найти причину и вернуть вкус к жизни. Сейчас снова радуюсь простым вещам.»

О
Ольга 39 лет
★★★★★

«Срывалась на детей и мужа постоянно. Оксана помогла найти обиду, которая за этим стояла. Теперь я другой человек — спокойный и осознанный. Семья это чувствует.»

Е
Елена 36 лет
★★★★★

«Тревога мешала спать 2 года. Попробовала всё — таблетки, йогу, медитации. Оксана — первая, после работы с которой я начала нормально спать. Благодарю от всего сердца.»

С
Светлана 43 лет
★★★★★

«Три года не могла забеременеть. Медицина не находила причин. После 4 сессий с Оксаной наступила беременность. До сих пор не верю — но вот моему сыну уже два года.»

Т
Татьяна 34 лет
★★★★★

«Хронические головные боли 6 лет. Никаких неврологических причин. После трёх сессий боли прекратились полностью. Это невероятно — но это случилось.»

О
Ольга 41 лет
★★★★★

«Щитовидка, аутоиммунный тиреоидит. Работала с Оксаной параллельно с эндокринологом. Через 3 месяца показатели пришли в норму. Врач удивился.»

Н
Наталья 38 лет
★★★★★

«СРК мучил меня годами. После работы с Оксаной понял: это была тревога, которую я не мог выразить. Живот стал спокойным. Теперь живу без ограничений в еде.»

А
Андрей 35 лет
★★★★★

«Кожа — весь живот в сыпи без аллергической причины. Оксана работала с подавленной злостью. Через 2 недели кожа очистилась. Дерматолог не верит своим глазам.»

Е
Елена 29 лет
★★★★★

«ПМС был невыносимым каждый месяц — боли, перепады настроения, срывы. После работы с Оксаной цикл нормализовался, симптомы стали минимальными. Наконец-то живу спокойно.»

М
Мария 27 лет
★★★★★

«Годами зарабатывала одно и то же. После 3 сессий с Оксаной убрали блок — через месяц подписала контракт в 2 раза больше предыдущего. Теперь верю, что потолок существовал только в голове.»

Н
Наталья 37 лет
★★★★★

«15 лет на нелюбимой работе. Оксана помогла найти настоящее призвание. Сейчас делаю то, что люблю — и зарабатываю больше. Жалею, что не пришёл к ней раньше.»

А
Андрей 42 лет
★★★★★

«Бизнес стоял полгода. После работы с Оксаной поняла: боялась собственного успеха. Убрали страх — заказы пошли. Сейчас загружена на 3 месяца вперёд.»

С
Светлана 34 лет
★★★★★

«Выгорание до нуля. Работала много, а смысла не было. Оксана помогла найти, зачем всё это. Сейчас работаю меньше, зарабатываю больше — и с удовольствием.»

Е
Елена 38 лет
★★★★★

«Боялся продавать себя — казалось стыдным и навязчивым. После сессии понял, откуда это идёт. Теперь продаю легко и с удовольствием. Доход вырос в полтора раза.»

М
Михаил 29 лет
★★★★★

«Не понимала чего хочу от жизни. Оксана помогла расставить приоритеты и найти себя. Открыла своё дело — и впервые счастлива от работы. Это совсем другое ощущение.»

И
Ирина 33 лет

Методы работы

Современные краткосрочные методы — работаю с причиной, а не с симптомом.

Эмоционально-образная терапия

Работа с образами и ощущениями позволяет добраться до глубинных причин проблемы — туда, куда слова не достают. Быстрый и устойчивый результат.

Системные расстановки

Метод выявляет скрытую динамику в семейной системе. Незаменим в работе с отношениями, родовыми программами и повторяющимися сценариями.

Супер-метод

Супер-метод это новый взгляд психологии на большинство проблем. Эффективен при любых запросах клиента. Начинает помогать уже при желании начать терапию.

Мультимодальная психотерапия

Интегративный подход, охватывающий все уровни: поведение, эмоции, тело, убеждения, образы, межличностные отношения.

РЭПТ

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия. Эффективна при тревоге, гневе, чувстве вины — помогает изменить иррациональные убеждения.

Семейная терапия

Работа с парными и семейными отношениями. Часто достаточно работы с одним партнёром — когда один меняется, меняется вся динамика пары.

Клиент-центрированный подход

Безоценочное принятие и глубокое доверие к внутренним ресурсам клиента. Создаёт безопасное пространство для изменений.

Метафорическая психотерапия

Работа с метафорами и образами позволяет обойти психологические защиты и говорить о сложном — просто и нетравматично.

Полезные материалы

Делюсь знаниями о психологии, эмоциях и отношениях.

Все статьи

Часто спрашивают

Если не нашли ответ — напишите в мессенджер, отвечу лично.

Да, полностью. Работа онлайн по результативности ничем не отличается от очной встречи. Большинство моих клиентов работают онлайн — из разных городов и стран. Формат не влияет на глубину и результат.
Всё зависит от запроса. Иногда сложный многолетний страх уходит за 1 сессию, иногда задача тянет за собой несколько травм. В среднем — 1–4 сессии. Уже на первой встрече станет понятно, сколько потребуется.
Положительные изменения вы почувствуете уже в рамках первой сессии. Я работаю не разговорами о проблеме, а с её глубинными причинами — поэтому результат приходит быстро.
Это распространённая ситуация. Скорее всего, с вами просто разговаривали о проблеме, не работая с её реальными причинами. Методы, которые я использую, позволяют работать на глубинном уровне психики — там, где и живут настоящие причины.
Да. Для клиентов, которые стесняются или боятся озвучить ситуацию, я использую техники, позволяющие работать с проблемой, не называя её и не обсуждая подробности.
На этапе активной работы — одна сессия в неделю. После завершения основной терапии встречи проводятся по мере возникновения новых запросов.
После определения запроса и целей мы с помощью психологических техник выполняем работу, направленную на решение вашей проблемы. Только безопасное пространство для изменений — никакого допроса и осуждения.
Стабильный интернет, тихое место, удобная поза (можно сидеть или лежать), стакан воды и салфетки. Работаем в Telegram, WhatsApp или Skype.
Да. Работа с одним из партнёров очень эффективна. Когда один человек меняется — меняется динамика всей пары. Это проверено на практике многократно.
Да. Панические атаки — это реакция психики, а не болезнь мозга. Работая с эмоциональными причинами, мы убираем саму почву для паники. Большинство клиентов избавляются от атак за 2–4 сессии без медикаментов.
Психологическая работа — это не замена медицине, а дополнение. Когда мы убираем эмоциональную причину, организм получает ресурс для восстановления. Многие клиенты отмечают значительное улучшение или полное исчезновение симптомов.
Это бессознательные убеждения и программы — «деньги это грязно», «богатые нехорошие люди», «в нашей семье никогда не было денег». Они работают против вас, даже если вы их не осознаёте.
Зависит от глубины ситуации. Острая боль (измена, разрыв) часто снимается за 1–2 сессии. Глубокие паттерны и блоки в поиске партнёра — 3–6 сессий. На первой встрече станет понятно.
КПТ работает с мыслями и поведением — это хорошо, но медленно. Я работаю с эмоциями и образами на более глубоком уровне. Это позволяет устранить причину страха, а не только научиться с ним справляться.
Да, это одна из моих специализаций. Психологическое бесплодие — реальный феномен. После работы со страхами материнства/отцовства, блоками и родовыми программами беременность часто наступает.
Зависит от ситуации. Некоторые клиенты замечают изменения уже в течение месяца. Большинство видят реальный рост дохода в течение 2–4 месяцев после проработки блоков.
Я не принимаю решения за вас. Моя задача — помочь вам понять себя, убрать боль и страх, чтобы вы сами приняли решение из ясности, а не из паники или зависимости.
Нет. Депрессия — это накопленная, подавленная боль и тоска. Когда мы работаем с этими эмоциями напрямую — высвобождаем заблокированную энергию — жизнь начинает возвращаться. Это проверено на практике многократно.
Обязательно. Психологическая работа идёт параллельно с медицинским лечением, а не вместо него. Вместе они дают лучший результат, чем каждое по отдельности.
Да, это одна из моих специализаций. Работаем с тем, что вас наполняет, что вы делаете легко, и убираем страхи, которые мешают следовать этому пути.
В большинстве случаев я работаю с каждым партнёром индивидуально — это эффективнее. Совместные сессии возможны по договорённости после индивидуальной диагностики.
Медикаменты снимают симптомы, но не устраняют причину. После отмены таблеток симптомы возвращаются. Психологическая работа с причиной даёт устойчивый результат — без зависимости от препаратов.
Если врачи не находят органической причины, или симптомы появляются/усиливаются в стрессовых ситуациях — высока вероятность психосоматики. На первой консультации это станет понятно.
Да. Часто работаю с предпринимателями по темам: страх масштабирования, трудности с делегированием, конфликты с партнёрами, выгорание от бизнеса.

Как проходит работа

Простой и понятный путь от первого обращения до результата.

1

Оставьте заявку

Заполните форму или напишите в мессенджер. Я отвечу в течение дня и согласую удобное время.

2

Бесплатное знакомство

Бесплатная 30-минутная встреча. Вы рассказываете о ситуации, я отвечаю на вопросы. Никаких обязательств.

3

Сессия

Глубинная работа с причинами вашего состояния — не разговоры, а реальные изменения. Онлайн или в кабинете.

4

Результат

Вы чувствуете облегчение уже после первой сессии. Большинство запросов закрывается за 1–4 встречи.

Сделайте первый шаг к переменам

Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию — 30 минут, без обязательств.

Записаться бесплатно

Как со мной связаться

Выберите удобный способ — отвечу в течение дня.

Телефон
+7 (911) 123-45-67
Max
Написать
Telegram
Написать

Готовы сделать первый шаг?

Оставьте заявку — я или мой помощник свяжемся с вами в течение дня для согласования времени.

  • Ознакомительная консультация 30 минут — бесплатно
  • Онлайн (Telegram, WhatsApp, Skype) и кабинет в СПб
  • Полная конфиденциальность — основа моей работы
  • Результат ощущается уже после первой сессии

Или напишите напрямую:

Запись на сессию

Вы получите ответ в течение дня!

Ваша заявка принята! В течение дня я или мой помощник свяжемся с Вами!